Giảm 5kg trong 1 tuần và bụng phẳng lì như mơ với tỏi và chanh
Chỉ với 3 tép tỏi và 1 trái chanh mỗi ngày, thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn có thể giảm hẳn 5kg và không còn một chút mỡ bụng nào
Giảm cân nhanh chóng và an toàn là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Thế nhưng việc tập luyện và ăn kiêng khắt khe khiến chi em nhanh nản lòng. May mắn thay, có những thực phẩm giúp giảm cân toàn thân và mỡ bụng nhanh chóng ngay tại nhà bếp mà chị em có thể áp dụng ngay hôm nay.
Thực phẩm mà chúng tôi muốn nói đến chính là tỏi và chanh, tỏi là thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng một cách kì lạ. Tỏi khiến cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt, mùi nồng của tỏi kích thích trung tâm cảm giác no trong não hoạt động.
Cụ thể, tỏi làm giảm sự thèm ăn bằng cách tăng độ nhạy cảm của não đối với leptin - một hormone được sản xuất bởi các tế bào chất béo để điều chỉnh sự thèm ăn. Hơn nữa tỏi giải phóng noradrenalin - một chất kích thích làm tăng sự trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
Làm thế nào để sử dụng tỏi để giảm mỡ bụng?
1. Nguyên liệu
- 3 tép tỏi
- 1 trái chanh
- 1 chén nước
2. Thực hiện
Bước 1: Vắt nước cốt của trái chanh vào cốc nước và khuấy đều.
Bước 2: Ăn sống 3 tép tỏi rồi uống cốc nước chanh.
Thực hiện đều đặn như vậy mỗi buổi sáng khi bụng đói, sau 1 tuần bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả.
Hoặc bạn cũng có thể xay tỏi cùng với cốc nước chanh (sẽ giảm mùi của tỏi) và uống luôn một lần. Hỗn hợp này ngoài công dụng giảm cân cấp tốc sẽ còn giúp bạn chống lại bệnh tật nhờ chất kháng viêm có trong tỏi và hàm lượng vitamin C có trong chanh.
Nhiều người đã áp dụng thành công với 2 nguyên liệu này, hãy thực hiện ngay ngày mai để đón nhận một thân hình mới chỉ sau 1 tuần.
Chúc bạn thành công.
Giảm cân nhanh chóng và an toàn là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Thế nhưng việc tập luyện và ăn kiêng khắt khe khiến chi em nhanh nản lòng. May mắn thay, có những thực phẩm giúp giảm cân toàn thân và mỡ bụng nhanh chóng ngay tại nhà bếp mà chị em có thể áp dụng ngay hôm nay.
Thực phẩm mà chúng tôi muốn nói đến chính là tỏi và chanh, tỏi là thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng một cách kì lạ. Tỏi khiến cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt, mùi nồng của tỏi kích thích trung tâm cảm giác no trong não hoạt động.
Cụ thể, tỏi làm giảm sự thèm ăn bằng cách tăng độ nhạy cảm của não đối với leptin - một hormone được sản xuất bởi các tế bào chất béo để điều chỉnh sự thèm ăn. Hơn nữa tỏi giải phóng noradrenalin - một chất kích thích làm tăng sự trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
Làm thế nào để sử dụng tỏi để giảm mỡ bụng?
1. Nguyên liệu
- 3 tép tỏi
- 1 trái chanh
- 1 chén nước
2. Thực hiện
Bước 1: Vắt nước cốt của trái chanh vào cốc nước và khuấy đều.
Bước 2: Ăn sống 3 tép tỏi rồi uống cốc nước chanh.
Thực hiện đều đặn như vậy mỗi buổi sáng khi bụng đói, sau 1 tuần bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả.
Hoặc bạn cũng có thể xay tỏi cùng với cốc nước chanh (sẽ giảm mùi của tỏi) và uống luôn một lần. Hỗn hợp này ngoài công dụng giảm cân cấp tốc sẽ còn giúp bạn chống lại bệnh tật nhờ chất kháng viêm có trong tỏi và hàm lượng vitamin C có trong chanh.
Nhiều người đã áp dụng thành công với 2 nguyên liệu này, hãy thực hiện ngay ngày mai để đón nhận một thân hình mới chỉ sau 1 tuần.
Chúc bạn thành công.
